top of page



Controlul furiei: de la reacție impulsivă la răspuns calm, pas cu pas
Ai țipat din nou și apoi a venit vinovăția. Furia nu e un defect de caracter. Află ce se întâmplă în creier când te enervezi și cum poți învăța, pas cu pas, să răspunzi în loc să reacționezi.

Psiholog Mudura Raluca
16 iul.4 min de citit


Stima de sine scăzută: de unde vine și cum o reconstruiești
Vocea care îți spune că nu ești suficient. Comparația constantă. Teama de a cere sau de a ocupa spațiu. Află de unde vine stima de sine scăzută și cum o poți reconstrui prin terapie.

Psiholog Mudura Raluca
1 iul.5 min de citit


Terapie de cuplu în Oradea: când comunicarea s-a blocat și nu știți cum să vă reconectați
Certuri care se repetă, comunicare blocată, distanță emoțională. Află ce este terapia de cuplu, când ajută cu adevărat și cum decurge o ședință, cu un psiholog în Oradea.

Psiholog Mudura Raluca
20 iun.5 min de citit
Blog de psihologie
bottom of page