Psiholog Mudura Raluca

Verifici telefonul, ceri explicații repetate, nu te liniștești nici după un răspuns clar? Descoperă de unde vine cu adevărat gelozia în cuplu și cum o poți gestiona, pas cu pas.

Ai încercat de multe ori să schimbi un obicei și ai renunțat de fiecare dată? Descoperă de ce voința nu e suficientă, ce se întâmplă de fapt în creier și care sunt pașii concreți printr-un obicei nou devine automat.

Verifici telefonul fără să decizi asta și rămâi mult mai mult decât ai vrut. Descoperă ce se întâmplă în creier, de ce te epuizează mai mult decât munca grea și cum îți recâștigi concentrarea, pas cu pas.